ジムでのセッション

公認ジム(ゴールド・ジム)でのトレーニング

●マシーンでウォーキング時の姿勢をチェック
●トレーニング・マシーンを使用して基礎筋力をつけ、バランスを整える。
●スタジオでボールなどの器具を用いてコンディショニング
●徒手によるストレッチ
以上をベースにトレーニングを進めます。
出来れば、ジムでトレーニングを選択できない方も一度はジムでトレーニングをする事を進めます。

セッション料金

●月5回以上(例:5月中に5回)*月が変わると無効:例5月5日~6月5日*
○60分セッション: 4000円
○90分セッション: 6000円

●月4回
○60分セッション: 5000円   ◎1ヶ月分前払い 60分: 4500円
○90分セッション: 7000円            90分: 6500円
*前払いの場合、払い戻しはありません。

●単発
○60分セッション: 6000円
○90分セッション: 8000円

キャンセル料金

●24時間前まで:   キャンセル料なし
●24時間過ぎ:    指定料金の半額
●12時間前:     指定料金の全額

以上がかかりますので、キャンセルは早めにお願いします。

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